[태그:] 크로스핏-헬스-차이-장단점

크로스핏 헬스 차이 어떤 것들이 있을까를 주제로 글을 써봤습니다. 크로스핏도 6개월 1년정도 해봤고, 헬스도 3년이상 해본 사람으로 , 둘의 차이점과 장단점에 대한 내용을 정리해봤습니다. 몸을 키운다면 헬스를 체력을 키운다면 크로스핏이 …